在老(lao)師對孩子(zi)的評價反饋中
家長(chang)們經(jing)常能(neng)看到(dao)這(zhe)樣一句(ju)話：
請培(pei)養孩子的專注力！
孩子專注力不夠，怎么(me)辦？
尤其是大班孩子
距(ju)離上小學的日子越來越近
加強專注力(li)的培養(yang)是重(zhong)中之(zhi)重(zhong)
原因：
首先，一起來(lai)看看哪些因素會(hui)影響孩(hai)子的專(zhuan)注力：
1、孩子對所做的(de)事(shi)缺乏興趣；
2、生(sheng)活作息混亂，外來(lai)的刺激(ji)太多太強；
3、受到(dao)過多的照顧和保護；
4、家長過(guo)分操縱(zong)孩子(zi)，要求太高(gao)，使他缺乏自信心；
5、孩子(zi)入學(xue)前(qian)學(xue)得太多(duo)，課堂上(shang)所教的知(zhi)識已滿足不 了他。
缺乏(fa)專注(zhu)力(li)確實會影響孩子的學習效(xiao)率。不過(guo)家長們別著急，不妨在平(ping)時這(zhe)樣(yang)做：
1、不(bu)打斷、不(bu)干擾
孩(hai)(hai)子正(zheng)在看(kan)書(shu)，媽媽卻說：“怎(zen)么又看(kan)課外書(shu)了(le)(le)(le)？”孩(hai)(hai)子正(zheng)認真(zhen)地搭(da)積木，媽媽覺得該喝(he)牛奶了(le)(le)(le)，就過去(qu)讓孩(hai)(hai)子喝(he)牛奶……這些看(kan)似不經意(yi)的舉動，實則打斷了(le)(le)(le)孩(hai)(hai)子專注做事的節奏，長(chang)此下去(qu)會(hui)使孩(hai)(hai)子的注意(yi)力(li)分散、依賴性強，出現邊(bian)寫(xie)邊(bian)玩等現象。
所以，當(dang)孩子滿懷興趣做事時，請不要干擾或制止他，盡量讓他專注地完(wan)成整件事。
2、給孩子自主的(de)機(ji)會
家長安排的時(shi)(shi)刻表(biao)孩(hai)(hai)子未(wei)必喜歡。那么就讓孩(hai)(hai)子來(lai)一回(hui)“我的時(shi)(shi)間我做主”――什么時(shi)(shi)候(hou)整理玩具(ju)箱、什么時(shi)(shi)候(hou)看書、什么時(shi)(shi)候(hou)運(yun)動……都(dou)讓孩(hai)(hai)子自己拿(na)主意吧。這樣能提高孩(hai)(hai)子做事的積極性。
你可以做的是：盡量(liang)幫(bang)孩(hai)子把項(xiang)目調整到動靜(jing)交錯進行，每項(xiang)活動期間(jian)不打擾，孩(hai)子表(biao)現好的時候及時鼓勵(li)。
3、要求簡單提，說話不重(zhong)復
對孩子講話不要一件(jian)事(shi)反(fan)復(fu)說幾(ji)遍(bian)，那樣不利于(yu)孩子養成傾聽(ting)(ting)的(de)習(xi)慣。當老師只講一遍(bian)時，他很容易沒聽(ting)(ting)見或沒聽(ting)(ting)清，自然也就談不上取得(de)好的(de)學習(xi)效果。成人對孩子交待(dai)事(shi)情只講一遍(bian)是培養孩子專注力的(de)好方(fang)法(fa)。
4、理智(zhi)選擇學習用品(pin)
首先在(zai)家里找一個(ge)安靜明(ming)亮的學(xue)習地點(dian)，給(gei)孩(hai)子(zi)購買一套適合的桌椅，形(xing)成(cheng)一個(ge)固(gu)定的學(xue)習場所。干(gan)擾因素要盡量少，遠離電視、手機等容易讓(rang)孩(hai)子(zi)分心的電子(zi)產品。
而(er)所謂“適合”的文(wen)具就是應力(li)求簡(jian)單(dan)實用(yong)。越花俏的文(wen)具，越會(hui)分(fen)散孩子的注意力(li)哦。
5、放(fang)松心態，不(bu)要先(xian)行教孩子小學的學習內容(rong)
有部分(fen)焦慮(lv)的家長(chang)，會事(shi)先將小(xiao)學內容提前教授給孩(hai)(hai)子(zi)，以為這(zhe)樣(yang)能讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)在學習上領先一步。其實，這(zhe)樣(yang)的行為可能會導致孩(hai)(hai)子(zi)對課程感(gan)到厭倦，嚴(yan)重(zhong)的話(hua)也可能會讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)產生厭學情緒。
1.不(bu)同(tong)年齡段的(de)孩子集中注意力時間長(chang)度不(bu)同(tong)，隨年齡增(zeng)長(chang)而(er)延長(chang)： 一歲以(yi)下(xia)的寶寶集中注意(yi)力的時間(jian)不超過15秒， 一歲(sui)半(ban)的寶寶對有(you)興趣的事物(wu)，可集中(zhong)注意5分鐘以上(shang)， 2歲(sui)孩子集中(zhong)注意力的平均(jun)時間約為7分鐘， 3歲(sui)平均約為9分鐘， 4歲平均約為12分鐘(zhong)， 5歲平均約為14分鐘。 不(bu)要過高要求(qiu)孩子注(zhu)意(yi)力(li)集(ji)中時間，可以間歇性休息(xi)。 2.在進行游(you)戲(xi)時，尤(you)其是孩(hai)子(zi)獨(du)自游(you)戲(xi)的時候(hou)，盡量為(wei)孩(hai)子(zi)創造安靜的環(huan)境，尤(you)其不要經常打擾孩(hai)子(zi)，不要輕易給孩(hai)子(zi)幫助和提示，否則(ze)只能(neng)適得(de)其反。 3.給孩(hai)子營(ying)造輕松安全的環境，要避免一心二用的情況，讓孩(hai)子專注于游戲(xi)。
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