第(di)一(yi)關：
1、聽課不走神題
訓練目的：訓(xun)練學生學習能力，使學生上課專心聽(ting)講(jiang)、認真寫作業。
訓練(lian)要求：每天訓(xun)練(lian)10分鐘(zhong)，放學后在家里寫(xie)作業前訓(xun)練(lian)，由家長監督訓(xun)練(lian)情況，堅持訓(xun)練(lian)、效果明顯(xian)。
2、數字傳真
訓練(lian)方(fang)法：家(jia)長將下列每個(ge)數字讀(du)一遍，孩子在聽(ting)完之后憑記憶(yi)寫下聽(ting)到的(de)數字。
例如(ru)：家長讀(du)：68715孩子聽完(wan)之后在紙上寫：68715
5682 1882 4535 6282 5433 6876
54325 86423 98541 236854
3、聽(ting)字訓(xun)練
訓練(lian)方法：家(jia)長(chang)讀下列短文，孩(hai)(hai)子認真聽，當聽到一(yi)(yi)個(ge)“一(yi)(yi)”字(zi)就用筆在紙上打(da)一(yi)(yi)個(ge)“√”，家(jia)長(chang)讀完后(hou)統計“一(yi)(yi)”字(zi)的(de)(de)個(ge)數，直到孩(hai)(hai)子記(ji)錄的(de)(de)個(ge)數與(yu)短文中“一(yi)(yi)”的(de)(de)個(ge)數相同為止。
有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)小(xiao)鳥，它(ta)(ta)的家搭在(zai)最高(gao)的樹(shu)枝上，它(ta)(ta)的羽(yu)毛(mao)還未(wei)豐滿，不能要飛，每日(ri)只在(zai)家里嘰(ji)嘰(ji)地叫著，和(he)兩只老(lao)(lao)鳥說著話兒(er)，他們都(dou)是覺得非(fei)常的快樂。這一(yi)(yi)(yi)天早晨，它(ta)(ta)醒了(le)。那兩個老(lao)(lao)鳥都(dou)找食(shi)物去了(le)。一(yi)(yi)(yi)看見火紅的太陽(yang)，它(ta)(ta)們又害怕了(le)，因(yin)為(wei)太陽(yang)太大(da)了(le)，它(ta)(ta)們又看見一(yi)(yi)(yi)棵(ke)樹(shu)上的一(yi)(yi)(yi)片(pian)好大(da)的樹(shu)葉(xie)，樹(shu)葉(xie)上又有(you)(you)站(zhan)著一(yi)(yi)(yi)只小(xiao)鳥，正在(zai)吃害蟲(chong)(chong)(chong)，害蟲(chong)(chong)(chong)吃了(le)很多樹(shu)葉(xie)，讓大(da)樹(shu)不能長大(da)，大(da)樹(shu)是我們的好朋友，每一(yi)(yi)(yi)棵(ke)樹(shu)都(dou)產生(sheng)氧(yang)氣，讓我們每一(yi)(yi)(yi)個人呼吸。這時老(lao)(lao)鳥馬上飛過去，與小(xiao)鳥一(yi)(yi)(yi)起吃害蟲(chong)(chong)(chong)，吃得飽(bao)飽(bao)的，并為(wei)民除害。
第二關：
1、聽寫訓(xun)練題
詞語思維
訓練方法：家長每(mei)念一個詞語，孩子認真聽(ting)，當(dang)聽(ting)到電器就(jiu)馬上舉(ju)起右手,當(dang)聽(ting)到學習用(yong)品就(jiu)馬上舉(ju)起左(zuo)手。
凳子 課桌 洗衣機(ji) 籃(lan)球 電視機(ji) 自行車 書包 電冰箱(xiang) 作業本 葡萄(tao) 空調(diao) 電風扇 電話 被子 杯子 鋼(gang)筆 手(shou)機(ji) 籃(lan)球 羽毛球 打(da)火(huo)機(ji) 飛機(ji) 刀劍
2、找差異訓練
訓(xun)練方法(fa)：仔細聽下(xia)面(mian)幾組(zu)句(ju)子中(zhong)(zhong)的甲,乙(yi)兩句(ju)話,快速找出乙(yi)句(ju)中(zhong)(zhong)與甲句(ju)不(bu)同的地方(fang).
第(di)一組:
甲:樹(shu)林(lin)里(li)的動物(wu)和植(zhi)物(wu)充分享受著大自然(ran)的陽光和雨露,自由(you)自在地成長.
乙(yi):森林里的動物和植(zhi)物充分(fen)享受著大自(zi)然的陽光(guang)和雨(yu)露,自(zi)由(you)自(zi)在地生長.
第(di)二(er)組:
甲:我(wo)有一個美麗的愿望,長大后做一個植物(wu)學家,種(zhong)出世界上最美麗的花送給媽媽.
乙(yi):我(wo)有一(yi)(yi)個美好的(de)愿望,長(chang)大后做一(yi)(yi)個植物學家,種(zhong)出世(shi)界(jie)上最(zui)漂亮的(de)花送給媽(ma)媽(ma).
3、針(zhen)對孩子(zi)注意力訓(xun)練集錦
按順序找數字(zi)
我國年(nian)輕的(de)(de)(de)數(shu)(shu)學家楊樂、張(zhang)廣厚，小時(shi)(shi)(shi)候都曾采(cai)用快速做(zuo)習題的(de)(de)(de)辦法，嚴格訓(xun)(xun)練自(zi)(zi)己集中(zhong)注意(yi)(yi)力(li)。這(zhe)里給大(da)家介紹一(yi)(yi)種在心理學中(zhong)用來(lai)鍛煉注意(yi)(yi)力(li)的(de)(de)(de)小游(you)戲。在一(yi)(yi)張(zhang)有25個小方(fang)格的(de)(de)(de)表(biao)中(zhong)，將(jiang)1-25的(de)(de)(de)數(shu)(shu)字打(da)亂順(shun)序，填寫在里面（見(jian)下表(biao)），然后以(yi)(yi)最(zui)快的(de)(de)(de)速度從1數(shu)(shu)到(dao)25，要邊讀邊指出，同時(shi)(shi)(shi)計時(shi)(shi)(shi)。研究(jiu)表(biao)明：7-8歲兒童按順(shun)序導(dao)找(zhao)每張(zhang)圖(tu)表(biao)上的(de)(de)(de)數(shu)(shu)字的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)間(jian)是30-50秒，平均40-42秒；正常成年(nian)人看一(yi)(yi)張(zhang)圖(tu)表(biao)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)間(jian)大(da)約是25-30秒，有些人可以(yi)(yi)縮(suo)短到(dao)十幾秒。可以(yi)(yi)自(zi)(zi)己多制做(zuo)幾張(zhang)這(zhe)樣的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練表(biao)，每天(tian)訓(xun)(xun)練一(yi)(yi)遍，相信注意(yi)(yi)力(li)水(shui)平一(yi)(yi)定會逐步提高(gao)！
玩撲克(ke)游戲
可(ke)鍛煉注意(yi)力(li)高度(du)集中和快速反應(ying)能力(li)。取三(san)(san)張(zhang)不(bu)同的(de)(de)牌(pai)(pai)(pai)（去(qu)掉花牌(pai)(pai)(pai)），隨(sui)(sui)意(yi)排列于桌上(shang)，如從左到右依次是梅(mei)花2，黑桃3，方塊5、選取一張(zhang)要記(ji)住(zhu)的(de)(de)牌(pai)(pai)(pai)，如梅(mei)花2，讓(rang)她(ta)盯住(zhu)這張(zhang)牌(pai)(pai)(pai)，然后把(ba)三(san)(san)張(zhang)牌(pai)(pai)(pai)倒扣在桌上(shang)，由家(jia)長隨(sui)(sui)意(yi)更換(huan)三(san)(san)張(zhang)牌(pai)(pai)(pai)的(de)(de)位置(zhi)，然后，讓(rang)她(ta)報(bao)出梅(mei)花2在哪兒。如她(ta)說猜對(dui)了，就(jiu)勝，兩(liang)人輪(lun)換(huan)做(zuo)游戲。隨(sui)(sui)著能力(li)的(de)(de)提高，家(jia)長可(ke)以增(zeng)加難度(du)，如增(zeng)加牌(pai)(pai)(pai)的(de)(de)數量，變換(huan)牌(pai)(pai)(pai)的(de)(de)位置(zhi)的(de)(de)次數和提高變換(huan)牌(pai)(pai)(pai)位置(zhi)的(de)(de)速度(du)。
這種方(fang)法(fa)能高(gao)度培養注意力(li)的(de)集中，由(you)于是游戲，符(fu)合孩子的(de)心理特點(dian)，非常受孩子歡(huan)迎，玩起來孩子的(de)積極性(xing)很高(gao)。每天堅持玩一陣，注意力(li)會有所提高(gao)。
買一些智(zhi)力訓練的書，每天(tian)堅持(chi)做練習
一(yi)些鍛(duan)煉觀察力(li)、注意(yi)力(li)、記憶力(li)的圖(tu)(tu)文，如(ru)走(zou)迷宮，在(zai)一(yi)大堆圖(tu)(tu)中(zhong)找某樣東西，找異同（同中(zhong)找異，異中(zhong)找同），比大小、長短，在(zai)規定(ding)的時間(jian)內把(ba)一(yi)頁圖(tu)(tu)中(zhong)的物品(pin)記住(zhu)，然后合上書(shu)讓她報出來。等(deng)等(deng)。時間(jian)不可過長，但往后可延長練(lian)習時間(jian)，一(yi)定(ding)要每天堅持練(lian)。做對(dui)給紅五星獎勵或(huo)打分(fen)。
玩(wan)“開火車”游(you)戲
這種游(you)戲(xi)要(yao)三(san)人以(yi)上(shang)(shang)(shang)(shang)，一家三(san)口(kou)(kou)就(jiu)(jiu)可以(yi)完成，當(dang)然(ran)如果有(you)爺爺奶(nai)奶(nai)或其他參(can)加，那(nei)就(jiu)(jiu)更好了。為了敘述的(de)方便，現以(yi)三(san)人為例，方法是：三(san)人圍坐一圈，每人報(bao)上(shang)(shang)(shang)(shang)一個站(zhan)(zhan)名，通過(guo)幾句對話語言來開動“火車(che)”。如，父(fu)當(dang)作(zuo)北京站(zhan)(zhan)，母當(dang)作(zuo)上(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)站(zhan)(zhan)，孩子當(dang)作(zuo)廣(guang)州站(zhan)(zhan)。父(fu)拍(pai)(pai)手(shou)(shou)喊(han)：“北京的(de)火車(che)就(jiu)(jiu)要(yao)開。”大家一齊拍(pai)(pai)手(shou)(shou)喊(han)：“往(wang)哪開？”父(fu)拍(pai)(pai)手(shou)(shou)喊(han)：“廣(guang)州開”，于是，當(dang)廣(guang)州站(zhan)(zhan)的(de)兒子要(yao)馬(ma)上(shang)(shang)(shang)(shang)接口(kou)(kou)：“廣(guang)州的(de)火車(che)就(jiu)(jiu)要(yao)開。”大家又齊拍(pai)(pai)手(shou)(shou)喊(han)：“往(wang)哪開？”兒子拍(pai)(pai)手(shou)(shou)喊(han)：“上(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)開”。這樣火車(che)開到誰那(nei)兒，誰就(jiu)(jiu)得馬(ma)上(shang)(shang)(shang)(shang)接得上(shang)(shang)(shang)(shang)口(kou)(kou)。“火車(che)”開得越快(kuai)越好，中間(jian)不要(yao)有(you)間(jian)歇。
這種游戲由于要做(zuo)到(dao)口、耳、心(xin)并用，因此能(neng)(neng)讓注意力高度集中(zhong)，同時(shi)也鍛(duan)煉了(le)思維快速反應能(neng)(neng)力，而且這種游戲氣(qi)氛活躍，能(neng)(neng)調動人的積極性，孩子玩起(qi)來，樂此不疲。
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